Мой насыщенный график и активная работа часто не дают мне возможности даже подумать об отдыхе.
А ведь давать своему организму расслабиться и тем самым заряжаться на новые свершения — очень важно.
Один из моих посетителей, врач по профессии, настоятельно рекомендовал мне выезжать на природу, дышать свежим воздухом, а также регулярно посещать баню или курс массажа, чтобы восстанавливать себя после ежедневного стресса и нагрузок.
Я прислушался к его совету и решил провести несколько дней на природе, выбрав для этого глэмпинг «Скандинавия» https://vk.com/scandi02 в Иглинском районе. Ехать недалеко, всего 35 км от Уфы, но разница с городом колоссальная. Такой свежий воздух, что сразу настраиваешься на отдых и расслабление. Есть возможность сходить в баню, пожарить барбекю. Да даже просто прогулка по лесу в тишине удивительно перестраивает и умиротворяет.
Насколько же я удивился тому, как повлиял этот небольшой отдых на мою работоспособность в последующие дни!
Чувствовалось, что сил гораздо больше, что голова гораздо яснее и проще выражать свои мысли и общаться.
Поэтому теперь мне хотелось бы дать совет тем, кто читает мои посты.
Давайте своему телу качественный, правильный отдых: природа, хорошая еда, баня или бассейн, массаж и прогулки на свежем воздухе – всё это позволит вам раскрыть новые возможности в работе в дальнейшем.
И хочется напомнить, что употребление алкоголя, курение, вредная пища – это выбор не в пользу вашего организма и здоровья. Такой отдых на самом деле не улучшает вашу жизнь, а наоборот делает её менее качественной.
Отдыхайте правильно, друзья!
